Die Selbstachtungswerkstatt

Unser Grad an Selbstachtung bestimmt, wie wir über uns denken und wir somit fühlen und handeln. Verfügen wir über hohe Selbstachtung, gestalten wir unser Leben aktiv und können auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft meistern – sowohl beruflich als auch privat. Wir sind somit selbst wirksam. Wir sind uns unserer persönlichen Stärken, Fähigkeiten und Stressmuster bewusst und akzeptieren diese. Ein starkes Selbst ist der Garant für persönliches Glück und beruflichen Erfolg. Unter Beachtung der individuellen Authentizität stärken wir Im Einzel- oder Gruppentraining unsere Selbstachtung und Selbstwirksamkeit. Go for it – gefestigt zum Ziel!

Seminardauer und Organisation

  • Gruppentraining
  • Einzeltraining
  • Dauer individuell nach Bedarf gestaltbar

Teilnehmerzahl

Max. 12 Personen

Preisauskunft auf Anfrage

Inhalte

  • Wie entsteht Selbstachtung und wie kann ich sie verbessern?
  • Selbstreflexion: Erkennen der eigenen Potentiale und deren wirkungsvoller Einsatz im beruflichen Alltag
  • Mit Achtsamkeitsübungen die eigenen Kraftquellen finden und leben
  • Aufdecken und Verändern von hinderlichen Denkmuster (in Bezug auf berufliche Situationen)
  • Auseinandersetzung mit dem/der „inneren Kritiker*in“
  • Übungen aus dem NLP und Mentaltraining: Integration des Neuen und Transfer in konkrete "schwierige" Arbeitssituationen

Zielgruppe

  • Alle Mitarbeiter*innen, die ihre Selbstachtung und Selbstwirksamkeit steigern möchten

Zielsetzung

  • Stärkung des Selbstwertgefühls in schwierigen Situationen
  • Berufliche und private Ziele erfolgreich erreichen
  • Gesteigerte Präsenz in den jeweiligen beruflichen Rollen (als Führungskraft, im Verkauf, als Lehrling,...)
  • Steigerung der Selbstwirksamkeit, um Herausforderungen leichter zu meistern