Mehr als nur Gefühle

Achtsamkeit und emotionale Intelligenz sind Schlüsselfaktoren für die Förderung der psychischen Gesundheit und die Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen. Dieses Training führt Lehrlinge in die Konzepte von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz ein und bietet praktische Übungen zur Entwicklung dieser Fähigkeiten. Indem sie lernen, ihre eigenen Emotionen zu erkennen und zu regulieren, sowie empathisch auf andere zu reagieren, können sie nicht nur ihre psychische Gesundheit verbessern, sondern auch ein positives Arbeitsumfeld fördern.

Inhalte

  • Einführung in die Grundlagen von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz
  • Erkennen und Verstehen eigener Emotionen sowie deren Auswirkungen auf das Verhalten
  • Praktische Übungen zur Förderung von Achtsamkeit im Arbeits- und Alltagsleben
  • Aufbau von Empathie und zwischenmenschlichen Beziehungen durch emotionale Intelligenz
  • Zielsetzungen:
  • Sensibilisierung für die Bedeutung von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz für die psychische Gesundheit
  • Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstregulation und Konfliktlösung
  • Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation und Zusammenarbeit durch empathisches Verhalten

Zielsetzung

  • Sensibilisierung für die Bedeutung von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz für die psychische Gesundheit
  • Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstregulation und Konfliktlösung
  • Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation und Zusammenarbeit durch empathisches Verhalten

Veranstaltungsort

Inhouse-Seminar ab 6 Personen aus einem Betrieb möglich.

Seminardauer und Organisation

  • 08:00-16:00 Uhr
  • 8 Unterrichtseinheiten

Teilnehmerzahl

Max. 15 Personen

FÖRDERUNG
Zahlt sich aus!

Preisauskunft auf Anfrage