Work-Life-Power
Hier bekommen die Lehrlinge einen Gesamtüberblick über die Schlüsselelemente eines gesunden Arbeitalltages. Wir werden nicht nur die Auswirkungen von Ernährung, Vegetarismus und Veganismus auf Körper und Geist erkunden, sondern auch die Bedeutung von Bewegung und Sport, Pausen, Körperpflege und mentaler Gesundheit im beruflichen Kontext.
Darüber hinaus werden wir die Bedeutung von angemessener Kleidung im beruflichen Kontext betonen und wie diese Ihren beruflichen Erfolg positiv beeinflussen kann. Diese Fähigkeiten sind von unschätzbarem Wert und werden den Lehrlingen zweifellos dabei helfen, in Ihrer beruflichen Laufbahn erfolgreich und fit zu sein.
Inhalte
- Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und deren Auswirkungen (Ermüdung, Krankheitsanfälligkeit…)
- Dresscode und Unternehmenskultur.
- Tägliche Körperpflegeroutine (Duschen, Zahnpflege, Hautpflege).
- Pausen im Arbeitsalltag – effektive Strategien zur Entspannung- Zeitmanagement
- Vorteile von Bewegung/Sport- Möglichkeiten zur Integration von Bewegung in den Tagesablauf
Zielsetzung
- Die Lehrlinge sollen verstehen, wie eine gesunde Ernährung ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst.
- Die Lehrlinge sollen die Bedeutung angemessener Kleidung im beruflichen Kontext verstehen.
- Die Lehrlinge sollen die Bedeutung von Körperpflege für den professionellen Auftritt erfassen.
- Die Lehrlinge sollen lernen, wie Pausen und Erholung ihre Produktivität steigern und Stress reduzieren können.
- Die Lehrlinge sollen die Bedeutung von körperlicher Aktivität und Sport für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag erkennen.
Veranstaltungsort
Inhouse-Seminar ab 6 Personen aus einem Betrieb möglich.Seminardauer und Organisation
- Gruppentraining
- 1 Tag
Teilnehmerzahl
Max. 15 Personen
Zahlt sich aus!
Preisauskunft auf Anfrage
